Το σεμινάριο διαρκει 12 ώρες

 Προϋποθέσεις Συμμετοχής στο Σεμινάριο:

 Η συμμετοχή στο σεμινάριο προϋποθέτει επαγγελματική εμπειρία.  

Time Management

Ποιες είναι οι αρνητικές συνέπειες όταν δεν καταφέρνουμε να διαχειριστούμε αποτελεσματικά τον χρόνο.

Πόσο μας επηρεάζει η σημερινή πραγματικότητα με τις συνεχείς αλλαγές σε όλους τους τομείς δραστηριοτήτων?

Η Ζώνη Άνεσης-Βολέματος

Πως αντιμετωπίζουμε συνήθως την αλλαγή? Σαν ευκαιρία ή σαν απειλή?

Πρόγραμμα Ενεργειών για Καλύτερη Αξιοποίηση Χρόνου.

Εργαλεία για την Αποτελεσματικότερη Αξιοποίηση του Χρόνου.

Μερικά Μυστικά που βοηθούν στην καλύτερη διαχείριση του χρόνου

Stress Management

Τα είδη του άγχους
Αίτια δημιουργίας του άγχους και οι διαβαθμίσεις του
Το άγχος στον εργασιακό χώρο
Άγχος και τύπος προσωπικότητας
Αιτίες κακοδιαχείρισης του εργασιακού χρόνου
Παράγοντες σπατάλης του χρόνου στην άσκηση του Management
Τρόποι αξιοποίησης του χρόνου
Τεχνικές αντιμετώπισης του άγχους
Βασικές μέθοδοι χαλάρωσης
Εφαρμογές ήπιας χαλάρωσης
Τεστ, ασκήσεις

Πριν την έναρξη του προγράμματος ειδικά ερωτηματολόγια ανάλυσης αναγκών αποστέλλονται σε όλους τους υποψήφιους συμμετέχοντες προκειμένου να γίνει η καταγραφή των εξής στοιχείων:

• Ακαδημαϊκό Υπόβαθρο
• Επαγγελματική Εμπειρία στην προηγούμενη καριέρα
• Τρέχουσα θέση στην Επιχείρηση
• Προσδοκίες που επιθυμείτε να καλύψει το σεμινάριο
• Άλλες παρατηρήσεις σχετικά με την υλοποίηση του Σεμιναρίου

• Σημειώσεις Εισηγητή και Βιβλίο του Εμπορίου.

Για τα σεμινάρια που διοργανώνονται πρωϊνές ώρες (09.00-17.00) προσφέρονται 2 Coffee Break με χυμό και βουτήματα (ένα κατά την άφιξή σας και ένα μετά το γεύμα) ενώ το μεσημέρι προσφέρεται καθιστό γεύμα με αναψυκτικό. Για τα σεμινάρια που διοργανώνονται απογευματινές ώρες (17.30-21.30 μμ) προσφέρονται Coffee Break, χυμός και βουτήματα καθόλη την διάρκεια του σεμιναρίου.

Το σεμινάριο στηρίζεται σε ενεργητικές εκπαιδευτικές τεχνικές.